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为什么不能在床上打坐,打坐的最佳时间是几点?

来源:未知 作者:佚名 发布时间:2022-10-08 01:04:11
有一种让人静心修养的方法叫做打坐,这个姿势既可以养生又可以健身。在以前的时候,其实打坐大多都是僧侣们修行才做的呢,而现在越来越多的人开始练起了打坐。人们通常找一处适合打坐的地方,然后开始打坐,他们会先把眼睛闭上,然后把腿盘起来坐,然后开始调整呼吸让自己的气息平稳,最后再把手轻轻的放在盘着的双腿之上。打坐的时候,通常要放空脑袋,放松全身心,这样才能心无杂念。而且打坐也有一定的讲究,比如说女子来例假的时候是不适宜进行打坐的,还有不能在床上打坐等等。那么为什么不能在床上打坐呢?
 
 
 
为什么不能在床上打坐
 
说到为什么不能在床上打坐,其实主要出于以下几个方面的考虑:
 
相对而言,床上或者卧室的环境会比较杂乱,不适合打坐。而在杂乱的环境下打坐,据说这是对佛菩萨的不恭敬。另外,如果在床上打坐的话,由于打坐的空间太小,很有可能会限制了心灵的修行。
 
再一个就是,床是人们睡觉的地方,在床上打坐容易犯困。这样也是会影响修行的。
 
 
 
打坐的最佳时间是几点?
 
 
打坐最佳的时间段其实主要有以下四个:
 
首先是子时,也就是我们现在说的夜里十一点到凌晨一点这个时间。
 
然后是寅时,也就是我们现在说的凌晨三点钟到五点钟这个时间。
 
接着就是午时了,所谓午时就是中午的十一点钟到下午的一点钟这个时间。
 
最后就是酉时了,也就是晚上的五点钟到七点钟这个时间。
 
 
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